方法1. 关闭系统后台应用

在Windows 10系统的电脑中，有很多不必要系统后台应用会自动开启，这些后台应用都会占用电脑内存。这些系统后台应用开启过多的话，就会影响电脑的运行速度。我们可以关闭一些不必要的系统后台应用。

1.按“Windows + I”键，打开Windows设置。然后，单击“隐私”。

2.在弹窗的左侧向下滚动，找到“后台应用”，您可以在右侧将一些不需要的系统后台应用关闭。

方法2. 结束高内存占用进程

当出现电脑内存占用过高的情况时，您可以在任务管理器中将占用内存过高的程序给关闭掉。操作步骤如下：

1.按“Ctrl + Shift + Esc”键，打开任务管理器。

2.在“进程”这一选项卡下，单击“内存”，然后所有在运行的程序的内存占用量将由高到低向下排列。

3.然后，您可以选择想要结束的程序，再单击右下角的“结束进程”。

方法3. 禁用开机自启动软件

如何减少电脑内存占用？当您在电脑中下载安装一些软件时，有些软件会自动设置为开机自启动，而这些自启的软件不仅会占用电脑内存还会影响电脑开机速度。您可以按照以下步骤来关闭这些开机自启动软件。

1.按“Ctrl + Shift + Esc”键，打开任务管理器。

2.单击“启动”选项卡，再单击“状态”一栏，您可以查看到哪些软件已启用或已被禁用。

3.选择您不需要开机自启动的软件，您可以右击单击它选择“禁用”，或单击右下角的“禁用”。

 方法4. 关闭不需要的服务

在Windows 10系统中内置了很多的服务，但有些服务在我们平时的工作或生活中根本用不到。这些服务若一直处于运行中，也会占用电脑的内存。这是我们可以进入服务设置中关闭不需要的服务。

1.在搜索框中输入“服务”，再单击打开它。

2.在弹出的服务窗口中，右键单击不需要的服务项选择“属性”。

3.将“启动类型”设置为“禁用”，再单击“确定”。

 方法5. 设置虚拟内存

虚拟内存可以在电脑内存不足时，把硬盘中的一部分空间当作内存来使用，而这一部分硬盘空间也就叫做虚拟内存。所以我们可以设置虚拟内存来解决电脑内存占用过高的问题。

1.在桌面上右键单击“此电脑”，选择“属性”。

2.找到“相关设置”这一栏，再单击“高级系统设置”。

3.进入“高级”选项卡，单击“性能”中的“设置”按钮。

4.在弹出的“性能选项”对话框中，单击“高级”选项卡，再点击“虚拟内存”中的“更改”按钮。